Мастера Шаолинь научат жителей Улан-Удэ дыхательным техникам

Мастера шаолиньского монастыря на главной площади столицы Бурятии обучат всех желающих дыхательным техникам. Мероприятие состоится в первый день Международного буддийского форума, 12 августа в 09:30 утра.

Мастера обучат всех желающих комплексу дыхательной гимнастики «Ба дуань цзин» и разминке цигун. Также гостей ждут показательные выступления спортсменов по ушу, дзюдо, тхэквондо, самбо, каратэ, тайскому боксу, центра Цигун и Тайцзицюань «Уулэн».

- Цигун — это традиционная система оздоровительных практик, сочетающая медитацию с контролем дыхания и физические упражнения в медленном темпе. Историки утверждают, что этот вид гимнастики основан на законах древней китайской медицины, и изначально цигун использовали монахи и воины для повышения физической выносливости и силы духа, - рассказали в центре Цигун и Тайцзицюань «Уулэн».