Казачья шашка в Улан-Удэ: школа «Байкальский клинок» открыла свои двери

Первая школа владения казачьей шашкой «Байкальский клинок» открылась в Улан-Удэ.  На занятиях одновременно развивают мышцы, укрепляют осанку и снимают стресс. В следующем сюжете вы познакомитесь с ней поближе. Подробнее в материале Александры Барской.

«Байкальский клинок» - школа, где объединились любовь к традициям, желание укрепить организм и улучшить психоэмоциональное состояние. Здесь не только развивают, но и лечат. Занятия проводятся инструктором по лечебной физкультуре на основе методики, разработанной военными врачами.

Илья Баженов, инструктор по лечебной физкультуре и гимнастике «Спираль», руководитель школы «Байкальский клинок»:

- В основе лежит реабилитационно-оздоровительная система «Спираль». Это методика, которую можно назвать упрощённо азбукой движения. Это доминирование в узком коридоре движения. В нашем случае – это азбука.

Тренировки могут посещать все. Возраст - не помеха. В ходе занятий ученики осваивают упражнения, которые корректируют осанку, комплексно укрепляют мышцы, развивает координацию и развивают стрессоустойчивость. Взрослым тренировки помогут снять боль в спине и вернуть подвижность в суставах.

Илья Баженов, инструктор по лечебной физкультуре и гимнастике «Спираль», руководитель школы «Байкальский клинок»:

- Наша методика позволяет человеку освоить широкий координационно-двигательный коридор. После этого ему гораздо легче овладеть любым видом спорта, параллельно скорректировать сколиоз, улучшить мобильность суставов, снять психоэмоциональное напряжение.

Занятия дают человеку базу для более легкого развития в любом виде спорта и навык сберегать свое здоровье.

телефон: 8-967-621-35-25

Адрес: ул. Кирова, 1