Уланудэнцы «разлеглись» на главной площади города. Йога-марафон в Улан-Удэ

Сегодня ранним утром уланудэнцы «разлеглись» на площади Советов, чтобы поприветствовать Солнце. Так прошёл марафон йоги в преддверии буддийского форума. Поучаствовать мог любой желающий. Не осталась в стороне и Алтана Мункуева.  

Алтана Мункуева, корреспондент:

- Время 8 утра. Площадь Советов. Все, начиная с позы «намастэ», приветствуют солнце. Это комплекс асан «Сурья Намаксар». Сегодня в рамках международного буддийского форума проходит марафон йоги как любителей, так и практиков.

Одна асана – это одно положение тела. Их сумма или же комплекс и есть практика. Например, «Приветствие солнца» - одна из самых простых. Её осилит абсолютно любой. Сложность лишь в количестве подходов. Погружали участников в мир самопознания и душевного равновесия опытные педагоги, которые практикуют йогу уже более 10 лет.

Напомню, марафон йоги проходит в преддверии второго международного буддийского форума. Он пройдёт с 12 по 14 августа в Улан-Удэ и в Иволгинском дацане. Ожидается около 10 стран-участников: Индия, Китай, Камбоджа, Непал и другие. 0+