В Улан-Удэ пройдет йога-марафон

Фото: freepik.com

В преддверии II Международного буддийского форума в Улан-Удэ пройдет йога-марафон на площади Советов. Организаторы приглашают практиков и любителей йоги окунуться в мир самопознания и душевного равновесия.

Участники марафона поприветствуют солнце, выполнив комплекс асан «Сурья Намаскар».

Также под руководством мастера медитации и практик восточной саморегуляции Алексея Шамбху участники выполнят практику даосского дыхания и наполнения трех центров жизненной энергией.

Мероприятие состоится 6 августа в 8:00.

С собой необходимо взять воду и коврик для занятий.