Секреты «голливудской» улыбки

В Улан-Удэ всемирный день здоровья полости рта отметили уличной акцией.

Гигиена полости рта – признак культурного человека. Правильный уход на 85-90% обеспечивает здоровье зубов. Не все знают, что зубы нужно чистить, минимум, 3 минуты, каждый раз после приема пищи. Накануне всемирного дня здоровья полости рта специалисты и волонтеры Центра общественного здоровья вышли на улицы Улан-Удэ, чтобы напомнить горожанам эти и другие простые правила. А еще вручить подарки.

Виталий Викторович, гигиенист стоматологического Центра здоровья:

- За последние годы стоматология шагнула далеко вперед, хотя людей страдающих стоматологическими заболеваниями меньше не становится. Причины этому огромное количество. Это и неправильное питание, и плохое качество питьевой воды. Однако главная причина - это боязнь перед походом к стоматологу.

Елена Владиславовна:

- Для детей очень полезно питание богатое кальцием. Когда человек становится уже довольно-таки большой и взрослый. Здесь кальций мы будем искать не в молочных продуктах, потому что способность переваривать усваивать молоко теряется, мы будем искать в зеленых листьях растений, т.е. это укроп, петрушка, базилик. Орехи грубо волокнистые, семена, в том числе.

А напоследок несколько советов:

• Чистите зубы не менее двух раз в день: утром после еды и вечером перед сном
• Щетку располагайте под углом 45° к линии десны
• Делайте щеткой выметающие движения от десны к жевательной поверхности зуба.
• Полоскайте рот после еды
• Посещайте стоматолога каждые полгода.