Ученые: "ночники негативно влияют на здоровье человека"

Они убеждены, что это повышает риск появления у спящего проблем с сосудами и сердцем, а это чревато инсультами.

Группа учёных из Японии пришла к выводу, что ночники негативно влияют на здоровье человека, который засыпает при включённой лампе. Они убеждены, что это повышает риск появления у спящего проблем с сосудами и сердцем, а это чревато инсультами. Проблема кроется в том, что свет, проходящий через закрытые веки спящего человека, негативно влияет на выработку мелатонина. Его ещё называют "гормоном ночи". Мелатонин уменьшает кровяное давление, а также снимает воспаление и контролирует биоритмы.