В Улан-Удэ отметили день психического здоровья

Акцию для горожан провели специалисты Центра медицинской профилактики.

В столице Бурятии отметили день психического здоровья. Акцию для горожан провели специалисты Центра медицинской профилактики. Желающих принять участие, а заодно похвастаться активным образом жизни, пришли не только молодые люди, но и пенсионеры.

Татьяна Думнова, участник программы:

- Когда мы занимаемся физически, то мы и духовно растём. Мне очень нравится группа, которая «Леди шик». Потому что, знаете, в своё время очень хотелось бы выйти на подиум, но то не позволяло время, то не позволяли финансы. А сейчас мы живём и радуемся.

Участники акции могли не только проверить своё здоровье, но и получить консультации от специалистов, а также посмотреть специальные мастер-классы. Например, по оздоровительной гимнастике. И это далеко не всё.

Зинаида Михайлова, врач республиканского Центра медицинской профилактики:

- Это и организация свободного времени, занятия любимым делом, это песни и танцы, и также у нас участвуют и наши медицинские организации. Работает большая группа психологов. Сегодня можно получить консультацию психолога, определить уровень тревожности, уровень стресса.

Павел Хамаев, психолог республиканского Центра медицинской профилактики:

- Что очень сильно помогает ему бороться с такими психосоматическими заболеваниями, которые впоследствии ведут к ухудшению качества жизни. К ухудшению понимания вообще, что происходит. Поэтому это улучшает не просто его здоровье. Это улучшает всю его жизнь.

Напомним, муниципальная программа «Активное долголетие» действует в Улан-Удэ с начала года. И почти каждый месяц в городе проходят акции, посвящённые здоровому образу жизни.