Здоровье не купить: настоятель дацана в Бурятии советует отказаться от еды перед сном

Еши Намжил лама привел в пример Будду

Всем известно, что врачи советуют не употреблять пищу перед сном – от этого появляются лишние килограммы, нарушается пищеварение и так далее. Свою трактовку, дополнения и разъяснения этому совету дал Настоятель Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» Еши Намжил лама, подтверждая рекомендации медиков:

«Не до конца переваренная пища лежит в пищеварительном тракте всю ночь, выделяя многочисленные токсины. Затем, под утро, когда Солнце активизирует всасывание в кровь питательных веществ, огромная доза токсинов всасывается и начинает разрушать весь пищеварительный тракт, весь организм. От этого также страдает и нервная система».

В результате сразу после пробуждения у человека появляются ощущения разбитости, слабости, усталости и отсутствия отдыха.

«А несовместимые между собой продукты не перевариваются вообще, остаются в виде бесцветной желеобразной массы в пищеварительном тракте, забиваясь в гладких мышцах кишечника. Тем самым ухудшая проходимость, утяжеляя все функции организма. При наборе соответствующей концентрации, то есть при созревании кармы, появляются те или иные болезни ЖКТ», - пояснил лама.

Почему не рекомендуется есть вечером, хотя бы за 2 часа до сна?

«Вообще считается, чем больше времени не есть перед сном, тем лучше. Будда ел 2 раза в день: утром и в обед. За 80 с лишним лет своей жизни он практически не болел», - напомнил настоятель. – «Непереваренная пища и токсины выводятся из организма только лишь одним способом – потением».

Как утверждает Ширээтэ лама, ежегодное принятие ванн в горячих природных источниках является самым мощным средством вывода токсинов и остатков пищи из организма. Также весьма полезной для переваривания пищи является ходьба после еды.

«Лучше, конечно, не употреблять несовместимые продукты одновременно в течение 3-4 часов и питаться как можно менее разнообразной пищей за один раз», - советует Еши Намжил лама. – «Желудок ведь один. И чем меньше ингредиентов в него попадёт, тем легче ему будет их усвоить. Берегите себя! Здоровье ведь не купить».

Читайте также:

Это приведет к болезням: в Бурятии лама назвал несовместимые продукты

Ширээтэ лама из Бурятии пояснил принципы диеты в тибетской медицине

Лама из Бурятии рассказал о диете Будды

Ничего не бывает вечного: настоятель дацана в Бурятии дал советы по питанию

Лама из Бурятии перечислил признаки «ухода души»

Фото: Курумканский дацан в ВК