Ученые назвали лучшую диету для сжигания жира

Исследователи изучили показатели 43 добровольцев, проверяя их обмен веществ при разных типах питания.

Ученые назвали лучшую диету для сжигания жира. Специалисты из Университета Альберты выяснили, что лучшей диетой является питание с высоким содержанием белка. Ученые изучили показатели 43 добровольцев, проверяя их обмен веществ при разных типах питания. Первая группа получала суточную норму калорий через коктейли с высоким содержанием белка, а вторая — через обычные продукты. Выяснилось, что участники из первой группы сжигали больше килокалорий. Авторы исследования объясняют это тем, что белок ускоряет метаболизм, пишет "Газета.ру".