Ученые: дневной сон может вредить здоровью

Китайские исследователи провели исследование с участием более 300 тысяч человек.

Ученые выяснили, что продолжительный дневной сон оказывает негативное влияние на здоровье. Китайские исследователи провели исследование с участием более 300 тысяч человек. Часть из них практиковала дневной сон больше часа. Результаты показали, что у 34% членов этих групп увеличился риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, у 30% — риск преждевременной смерти. Больше всего от длительного дневного сна пострадали женщины и пожилые люди. При этом дневной сон продолжительностью до 45 минут полезен для здоровья, пишет портал «Экономика сегодня».