29.11.2017 18:40

Лариса Жамбалова тяготу лишних килограмм знает не понаслышке. Проблемы с весом начались в молодости – вкусная, но зачастую вредная еда, малоподвижный образ жизни – сделали своё дело.  А вот бойкий характер и любовь детей заставили пересмотреть отношение к собственному здоровью. 

Лариса Жамбалова: «Суставы начали болеть со временем, и естественно стали, как сказать, потихоньку помаленьку и желчный начинает болеть, и печень начинает болеть».

Как оказалось, в Бурятии проблемы лишнего веса остры как никогда. Если  в целом у нас в стране с ожирением сталкиваются около 20% россиян, то в республике эти цифры доходят до 60% у женщин и до 30% у школьников.

Галина Малханова,  диетолог – гастроэнтеролог городского центра Здоровья: «На долю гормональных отклонений приходится не более 4-5%, в 95% случаев это всё-таки не правильный образ жизни, это не рациональное питание и низкая физическая активность».

Женщины наиболее склонны заедать свой стресс, поэтому чаще всего они и страдают ожирением. Кроме того, что ненавистные килограммы портят фигуру, они же становятся причиной сердечно-сосудистых, онкологических и эндокринных заболеваний. Эксперты советуют полным людям доверять не волшебным порошкам, а врачам.

Галина Малханова,  диетолог – гастроэнтеролог городского центра Здоровья: «Желательно всё-таки обратиться к специалисту, потому что при лечении ожирения, учитываются, во-первых, сопутствующие заболевания, во вторых, особенности организма, пол, возраст, тоже не маловажно».

Вот уже год Лариса Жамбалова придерживается здорового питания. Под наблюдением врачей сбросила 20 килограммов. И останавливаться не собирается.

Лариса Жамбалова: «Цель одна – чтобы не болел поджелудочный и желчный, ну и охота, у меня как бы дети молодые, охота с ними они любят куда-то поехать».

Специалисты настоятельно рекомендуют жителям республики обратить внимание на свой рацион и образ жизни. Правильное, здоровое питание поможет сохранить работоспособность, поддержит нормальный вес и потенциально увеличит продолжительность жизни.