Спать, чтобы жить
26.05.2017 10:12
Американские медики выяснили, что систематическое недосыпание повышает вероятность смерти от инсульта людей, больных сахарным диабетом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, передает РИА Новости.
Врачи рекомендуют таким пациентам спать не менее шести часов в сутки. Вероятность смерти из-за наступления инсульта у них в два раза выше, чем у высыпающихся здоровых людей.
Исследование проводилось на 1344 взрослых мужчин и женщин, среди которых выделили группу риска. Наблюдения велись в течение 16 лет.