От гонок до стрельбы. Жители Улан-Удэ в минувшие выходные боролись за звание самых быстрых и смелых. «Путь к долголетию» указали горожанам сотрудники республиканского центра медпрофилактики.

Пейнтбол, лазертаг, страйкбол, гонки на квадроциклах, стрельба в тире, интеллектуальные конкурсы и не только. Побороться за звание самых спортивных в городе собрались более 100 человек. Среди них медики, артисты, чиновники и представители других профессий. Включилась в спартакиаду и наша съёмочная группа. 

Мариам Восканян, корреспондент:

- Ещё один этап - стрельба из лука. Со стороны кажется, что это легко. Но ничего подобного. Если у вас, например, слабые руки, то придется сильно постараться. А те, кто постоянно занимаются такой стрельбой, в пожилом возрасте никогда не будут жаловаться на тот же радикулит.

Всех участников разделили на 10 команд. На огромной площадке они отчаянно пытались принести очки своей сборной. 

Виталий Глушко, участник команды:

- Мы своим примером для себя, для здоровья показать остальным, что мы за активный образ жизни, за здоровье, за долголетие. Те, кто регулярно занимаются, они в пожилом возрасте остаются более подвижными – это факт. И я наблюдаю за этими людьми, которые молодые в своё время занимались, они в пожилом возрасте остаются в лучшей форме.

Мариам Восканян, корреспондент:

- А этот этап называется верёвочная платформа. Цель - дойти от точки А до точки Б, не касаясь земли. Скажу честно, я не представляю, как это проходят люди старшего поколения, потому что лично меня никакая страховка не спасает. Здесь очень страшно и высоко.

Акцию «Путь к долголетию» проводят не впервые. Это уже стало хорошей традицией в Улан-Удэ. А главная её задача повышать физический тонус людей смолоду, чтобы в пожилом возрасте не было лишних проблем. 

Никита Шапкин, участник команды «Беги Улан-Удэ, беги»:

- Хорошее мероприятие, спортивное. Очень нравится. Я думаю, все могут проводить здесь хорошо время, каждый найдёт что-то своё. Если захотеть, то нет ничего сложного.

Отметим, наряду со всеми этапами участники могли бесплатно пройти обследование и проверить свой организм. 

Зинаида Михайлова, врач Республиканского центра медицинской профилактики:

- Потом те, кто сегодня участвовал, они придут со своими семьями, родственниками. Можно здесь активно отдыхать потому, что одним из факторов риска сердечнососудистых заболеваний, которые являются основной причиной – это, конечно, стрессы, это повышенное давление, это и повышенный сахар или холестерин.

Такая физическая нагрузка не помешает ни одному даже самому здоровому человеку. Кстати, бегать, ходить с палками или ездить на велосипеде врачи рекомендуют не менее двух с половиной часов в неделю. Такова норма умеренной физической нагрузки, если вы хотите обеспечить себе здоровое будущее.